（高“濕”預警，回南天防潮大作戰！）

　　冬去春來，乍暖還寒，人們在起床時發現窗外的世界陷入了茫茫霧海，這樣的天氣兩廣人稱為“回南天”。

　　回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的三月至四月份?；啬咸鞎r，到處都濕漉漉的，衣服怎么都晾不干，空氣仿佛能擰出水一般特別讓人難受。

　　回南天如何防潮？搜羅了一些回南天防潮貼士，學好這幾招，輕松應對回南天。

　　居家防潮貼士

　　1.當潮濕的“回南天”來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。

　　2.衛生間房門隨手帶上，以免水汽綿延到室內其他地方。煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，并開抽風機，減少水分進入客廳。

　　3.在家里各個角落和濕氣重的地方放除濕劑，小空間地帶不妨用石灰粉或洗衣粉吸潮。

　　4.防潮除濕還可以借助科技手段，動員家中一切有除濕作用的電器來降低室內的空氣濕度，如除濕機抽濕也可以。

　　衣物防潮貼士

　　1.不要在雨天整理衣物，以免潮氣入侵衣柜，到超市里購買吸濕盒、活性炭等放進衣柜內，并且記得將衣柜門關好。

　　2.使用洗衣機甩干衣服前，往甩干桶加點熱水，有助于衣服水分的蒸發，但要注意的是熱水溫度不宜太高。

　　3.吸濕包對于大面積的防潮作用不大，但是放在衣柜中還是能起到一定防潮作用。也可以購置一些便宜的綠茶放在衣柜中，既可吸潮，亦可除味。

　　皮膚防潮貼士

　　1.回南天天氣潮濕，真菌的生長速度快，容易引發真菌感染，出現濕疹等皮膚疾病。純棉內褲或襪子更健康些，內褲和襪子都不要太緊，出汗后及時更換和清洗。

　　2.把內褲，襪子放到保鮮袋里，然后用吹風機包住口子吹，馬上就干。

　　3.電熱毯在睡前半小時開高檔預熱一下，睡覺時關掉，被子就像剛剛從太陽底下曬過的一樣，再也不會黏乎乎，幸福感倍增。

　　飲食防潮貼士

　　1.在飲食上，也要少吃寒涼生冷的東西，“回南天”食物容易變質，砧板也容易臟污，魚生等食物最好少吃。

　　2.中醫推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼術5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用，二者合用可收到健脾祛濕的效果。

　　3.?參芪粥，黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛濕，緩解濕盛帶來的身體不適。

　　其它防潮貼士

　　1.家電放在通風處，電視或電腦等家電不使用時，最好套上保護罩。同時還要提高家電的使用率，最好每天使用一次，利用家電通電運行時產生的熱量驅散濕氣。

　　2.回南天之前，用報紙包住字畫，用塑料袋密封，放入裝有樟腦丸、竹炭包、吸濕劑的箱子中。

　　3.在潮濕的環境中，寵物第一要注意的是避免皮膚病的產生，因此主人要注意寵物毛發的梳理和清潔，預防皮膚病。

　　4.回南天氣候濕熱，霧氣大，空氣中灰塵多，較易引發肺部及支氣管疾病，老年人體質差，霧氣較大時不宜出門進行鍛煉。最好就是減少出門次數，用抽濕器保持室內干燥。最重要也最容易被忽視的，地面潮濕時老年人易滑倒，老人及監護人務必萬分小心行走。